Se han acabado las vacaciones y volvemos a la rutina, los horarios y los reencuentros con compañeros y profesores. En definitiva, ¡vuelve la normalidad! Puedes ayudar a tus hijos para que esta vuelta sea más fácil para ellos ajustando su rutina de sueño al horario escolar unos días antes de empezar el cole; y motivándolos,