Hemos aprovechado la botella para preguntarles qué les pasa cuando alguna vez pierden el control, o se enfadan, la respiración se acelera, tienen ganas de moverse  e incluso de gritar. Y hemos dialogado sobre qué situaciones les provoca eso, situaciones de su vida…porque se enfadan… y explicarles que la botella mejora el autocontrol porque la botella se calma cuando la dejamos quieta, y que a las emociones sensaciones y pensamientos les sucede lo mismo. La botella cuando la agitamos somos nosotros cuando nos alteramos y no sabemos controlarnos pero, que llega un momento que todo se calma (como la botella) que es cuando respiramos profundamente, nos relajamos y reflexionamos con lo que ocurre. ¡Después de la tormenta viene la calma!